[...] pozostane. White Flood też spoko jeśli chodzi o przedtreningówkę, jeśli zależy Ci na samej pompie bez zbędnego pobudzenia to polecam Double Impact od Iron Horse. Białko, jak białko, uzupełnia dietę, więc imo czy to będzie białko serwatkowe firmy X czy Y nie ma to znaczenia, no dobra może lekkie ma, bo kiedyś wyszedł bubel, że producent podawał [...]
Jakie smaczne białko o dobrym składzie polecacie dla początkującej Ladies? Coś sprawdzonego W tej chwili mam Olimp Prolong Protein jakiś taki tiramisu albo coś w ten deseń... W smaku ok, tanie nie było ale priorytetem jest skład i smak.
olimp prolong, probowalem z mlekiem , z woda z czym sie dalo. moze to nie wina firmy bo olimp robi dobre rzeczy ale smak czekolada po prostu odrzuca, syf nieziemski. Mozecie polecic jakies super pyszne bialko? jakis banan/truskawka/wanilia cos co najlepiej smakuje Zmieniony przez - duckland w dniu 2012-09-29 11:40:03
Tak jest natural, podałem go na poprzedniej stronie, samo wpc bez smakowe, nie słodzone ale smak naturalny i tak jest dobry. Z wodą dobrze smakuje to białko? Nie chciałbym kupić go i wyrzucić dlatego pytam. A to białko? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Podobne te z firmy olimp nie mają aspartamu, to ma różne [...]
Zależy od tego na jakie potrzeby użuwasz tego białka. Jeśli robisz rzeźbę to wybierz na maksa szybko wchłaniający się izolat serwatki. W tego typu preparatach masz czyste białko, zero węgli i zero tłuszczu. Konkretne produkty: przede wszystkim Isocool firmy Ultimate Nutrition. Jeśli robisz masę nie ma sensu wydawac krocia na izolat i wystarczy [...]
Podsumowanie redukcji Czas trwania 9 tygodni(5tyg + 4 tyg) Redukcję podzieliłem na dwa etapy: I. Etap Zastosowałem tutaj dietę bez węglowodanową z cotygodniowym ładowaniem, jeśli chodzi o treningi siłowe był to klasyczny split, treningi kardio opierały się prawie wyłącznie o nisko intensywne aeroby 30-60min, które odbywały się niemal każdego [...]
nie czepiam sie smaku bo ten akurat najmniej mnie interesuje, serwatka bialkowa tez jest dopuszczona do handlu i karmi sie nia swinie oczywiscie to nie to samo co ostrowia i mam ta swiadomosc, jednak porownujac ja do odzywek np olimpa lub treca, ktore uwazam za jeden z wiekszych syfow tego swiata jesli chodzi o suple to ostrowia im jednak [...]
[...] słabo wię biore max dawke) Dieta. Tutaj podam ile dziennie -Białko ok 190gr -Węglowodany ok 190gr -Tłuszcze ok 80 gr -Kcal ok 2100-2300 Źródła białka to: jajecznica rano,białko Isolate po treningu,pierś z kurczaka,filet z kurczaka,wędlina z indyka i ser półtłusty na noc. Trening: W ćwiczeniach 6-8 powtórzeń. Poniedziałek: 1.Nogi 14-17 serii(Z [...]
Marian - Ty chyba jadles kiedys bialko od PEAK jak dobrze pameitam ? jak wychodzi w porownaniu z innymi w sensie smak - cena - jakosc ?:-) bo musze zakupic i szukam cos fajnego nowego :-) bo do tej pory jadlem matrixa / sciteca / olimp i poki co 2 pierwsze smakowo wymaitaja, to olimpowskie jakies takie mocno chemiczne
[...] za 1 kg Za taką kase mam bialko o aminogramie najbardziej zbliżonym do ludzkiego, po którym masa idzie aż huczy... i z poopy też huczy Co tu dużo pisać. Dokładnie to samo białko wykorzystuje Olimp do swojego Egg Protein, z tym że dodaje do niego walory smakowe. Ovopol jest białkiem bezsmakowym, tzn. smak ma dokładnie taki sam jak wypite surowe [...]
MAGICZNA WODA - WSPANIAŁA DLA OSÓB WALCZĄCYCH O NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ L-KARNITYNA - witamina, która może wspomóc nasze zdolności do wysiłku oraz procesy redukcji tkanki tłuszczowej ! L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku oraz czynnik warunkujący efektywność spalania zapasowej tkanki tłuszczowej !Im bowiem dłużej trwa [...]
[...] ZNAĆ FAKTY ! Nie napiszę jak Kazam, że nektar Syntrax-a jest najlepszym białkiem na świecie, dlaczego?... BO GO NIE PRÓBOWAŁEM ! Próbowałem natomiast ISOPURA i wiem, że to białko jest naprawdę znakomite. Znam opinie wielu czołowych polskich kulturystów, którzy bardzo chwalą sobie ISOPURA uważając go za produkt z najwyższej półki. Nie piszcie mi [...]
MAGICZNA WODA - WSPANIAŁA DLA OSÓB WALCZĄCYCH O NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ L-KARNITYNA - witamina, która może wspomóc nasze zdolności do wysiłku oraz procesy redukcji tkanki tłuszczowej ! L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku oraz czynnik warunkujący efektywność spalania zapasowej tkanki tłuszczowej !Im bowiem dłużej trwa [...]
1. Carbo i białko to tylko uzupelnienie diety. jak masz braki na wegle i bialko to tak, ma sens. 2. A dlaczego? bcaa to antykatabolizator i jezeli masz np. braki w diecie to kup bialko i mozesz jeszcze do bialka brac bcaa. wtedy bedzie lepszy przyrost masy miesniowej (w teori) 3. jezeli nie przeszkadza Ci smak naturalny to dobre jest WPC natulal [...]
[...] ceny najpierw zamraża, potem podnosi. I to jest jedna z kwestii różnic cenowych. Druga, to że nie bardzo wiem, jak to dokładnie tłumaczyć czy porównywać. Białko to w sumie białko. Patrzę na cenę, dokładny skład (o ile jest podany - z uwzględnieniem bcaa, gluty, itd.), rozpuszczalność, smak również. Tyle chyba. Tak szczerze, to nie jestem w [...]
Niedawno byl post z oddawaniem glosow na producenta kreatyny i Multipower wygral. Bialko - Hitec HMB - hitec w plynie (drogie-za***iste), trec (tanie-dobre) Gainer - Top Mass Olimp(b.dobry sklad), Trec MassXXl( smak :]), Megamass 4000 (marka) Glutamina - Olimp To wszystko z tych wazniejszych :]
[...] chciaz tez sie boje tych wegli na redukcji)...tym bardziej z mlekiem... z woda nie wyobrażam sobie pic to z drugiej strony niby z rana mleko tez odpada...wszystko pieknie białko białkiem ale smak tez chce mieć.. i tu pytanie czy 300 ml mleka z rana 0.5% i ew po treningu lub w ciagu dnia w zależności kiedy bedize brakowalo.. na redukcji.. [...]
Ja na tą chwilkę kończę Trec'a smak ciasteczkowy (dobry), czeka na mnie jeszcze banan oraz czekolada. Następne białko jakie będę zakupywał to albo Matrix 5.0 albo Olimp system protein 80 :) s.m.p.a można wiedzieć jakiej firmy i jaki smak odżywki białkowej stosujesz ? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-05 00:13:00
Prolongatum BX- jedno z lepszych bialek, ale troszke drogie SP 80 Olimp - dobre bialko na noc, i dzien w dosc dobrej cenie Ostrowia - tanie bialko ( ok 32zl za 1kg) - smak tylko naturalny, troszke sie pieni nie da smakoszy Sa jeszcze dosc dobre bialka Vitala o roznych procemntach bialka w 100g